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L’huile de CBD pour le sommeil : risques, faits, dosage

ByMax

Déc 3, 2021
L'huile de CBD pour le sommeil

Cela fait un moment que vous dormez très mal et que vous souffrez de réveils nocturnes à cause de votre sommeil léger. L’huile d’herbe (ou plutôt l’huile de CBD), est un remède qui a gagné en popularité ces dernières années et a été salué par certains comme un « remède miracle » en raison de la variété de remèdes qu’il résout.

Huile d’herbe, huile de chanvre et huile de CBD : la différence

Huile d'herbe, huile de chanvre et huile de CBD la différence

L’huile de marijuana est fabriquée à partir des bourgeons de la plante de cannabis. Vous pouvez également obtenir ces bourgeons pour les mettre dans un joint. Cela signifie que l’huile de cannabis contient à la fois du THC et du CBD. Le THC est la substance qui vous fait planer. Les taux élevés de THC sont associés à des effets plus négatifs sur le sommeil.

L’huile de chanvre ou l’huile cbd zen est également utilisée à tort de manière interchangeable. L’huile de chanvre est un synonyme d’huile de CBD. L’huile de chanvre est cependant légèrement différente.

Le CBD est plus innocent que le THC et procure plus de repos à votre corps et un sommeil plus profond. C’est surtout le sommeil non-REM qui est favorisé.

C’est pourquoi nous sommes si intéressés par l’huile de CBD, une substance végétale qui peut vous aider à mieux dormir. Il ne provoque pas d’hallucinations et est en vente légalement en ligne car il ne contient pas de substances interdites.

Les recherches montrent mêmes que les personnes qui utilisent l’huile de CBD dorment davantage. Ceci alors que l’utilisation de l’huile n’a aucun effet sur la pression sanguine ou les valeurs sanguines. Il s’agit d’une aide naturelle au sommeil, car l’huile provient de la plante de cannabis.

L’huile de CBD pour votre sommeil : les faits

Nous arrivons maintenant à la partie importante pour laquelle vous êtes venus. Comment l’huile de CBD aide-t-elle à dormir ?

L’huile de CBD rend votre esprit plus calme, ce qui vous permet de vous endormir plus rapidement. Il fonctionne comme un sédatif. La voix dans votre tête fera (au sens propre et figuré) moins d’heures supplémentaires pour que vous dormiez plus tôt.

Après s’être endormi plus rapidement grâce au repos, on dort aussi plus longtemps selon une étude sur les animaux.

Comment prendre du CBD ?

Le moyen le plus courant est l’huile. Pourtant, il existe d’autres options :

  • Huile. La version la plus courante pour prendre du CBD. Si vous mettez les gouttes sous votre langue, vous ressentirez l’effet dans les 5 minutes. Commencez par une goutte avant de vous endormir et augmentez-en la quantité si vous ne remarquez rien. Nous vous recommandons de choisir un produit de qualité comme huile de cbd greeneo qui permet d’avoir de bon effet contre l’insomnie.
  • Des comestibles. Faits maison sous forme de bonbons ou de gâteaux. Peut prendre jusqu’à 3 heures pour faire effet.
  • Pilules et gélules. Prenez comme les autres pilules avec un peu d’eau. L’inconvénient est que le CBD est moins bien absorbé par l’estomac.
  • Vaporisation. Fonctionne comme une e-cigarette. L’huile est vaporisée et vous inhalez la fumée.

Questions fréquemment posées

L’huile de CBD présente-t-elle des risques ?

Bien que le CBD soit souvent bien toléré, il existe également des effets secondaires. Les effets indésirables possibles de l’huile de CBD sont : avoir la bouche sèche, la diarrhée et la fatigue.

Quelle est la bonne dose d’huile de CBD ?

Les experts recommandent généralement 2 à 12 mg par tranche de 9 kilos de poids corporel. Ainsi, si vous pesez 90 kilos, vous pouvez prendre 20 à 120 mg par jour. Nous vous recommandons de commencer par une dose légère et de l’augmenter lentement.

Peut-on conduire quand on consomme du CBD ?

Le CBD n’a pas de propriétés qui vous font « planer » comme le THC, il ne provoquera donc pas d’effets négatifs comme une somnolence excessive, une distraction ou une sensation de fatigue. Il est légal et sûr de l’utiliser en conduisant.

Puis-je prendre de l’huile de CBD tous les soirs ?

Vous ne pouvez pas, mais pour obtenir les meilleurs effets, vous devriez en fait prendre du CBD quotidiennement dans la plupart des cas. Le CBD ne peut pas faire l’objet d’une overdose et il est liposoluble, ce qui signifie qu’il s’accumule dans votre corps au fil du temps, contribuant ainsi à ses avantages potentiels pour la santé.

Max

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